Indlæg i kategorien : Sundhed

Vores krop er vores hjem. Nogle kalder den endda for et tempel. Men selv hvis man ikke vil gå så langt, så kan ingen underkende, at kroppen er enormt vigtig. Det er den, som bærer os igennem livet, og som tillader os at udf&os...

Stil sulten med Plenny

8 måneder siden

De fleste af os kender til den nærende sult, der sommetider melder sig, men det er langt fra alle, som har tid til at stå og kokkerere nærende, sunde og vitaminrige måltider, der glæder vores kroppe. I mange år har shakes været forbeholdt typerne i t...

Der findes et utal af slankekure og madplaner derude. Nogle af dem er meget højtsvævende og ikke særlig videnskabeligt dokumenterede. Men andre, som for eksempel 5 2 kuren og FODMAP-kuren, er udviklet på baggrund af videnskabelige forsøg og baseret p...

Rigtig mange danskere går meget op i deres egen sundhed og helbred. Dette gælder både i forbindelse med motion og levestil, men især også i forbindelse med kost. Langt de fleste er udmærket klar over at der er mange positive følgevirkninger ved at sø...

Det kan næsten lyde for godt til at være sandt, at man kan tabe sig blot ved at spise nogle piller. Dette er dog også for godt til at være sandt, og det er vigtigt at huske at et vægttab altid kræver hårdt arbejde og en stor motivation. Hvis man gern...

Er du træt af dit kedelige gamle liv? Vil du gerne ud over stepperne, mens du taber dig og bliver et sundere menneske? Er du klar til at give den en skalle, så den 117. gang bliver lykkens gang? Så læs med her. Her får du et par gratis tips til, hvor...